想要保持美观的身段，我们看的规范都有什么呢？有的人习气站在体重机上看数字，有的人习气去量体脂，或是早上照照镜子调查自己的身型有没有什么改变！现在网路在传一个最新的完美身段份额精算办法，用身高算出妳身体的每个部位的最规范份额是什么，从速来看妳有没有契合吧！

  这个份额的计算办法，首要是按照身高然后乘上相应的数字，得出来的成果骄傲妳的规范份额，主张我们衬托拿一张纸，把成果记录下来！之后再拿皮尺量，下面有罗列的身体部位，把数字一比照，就会知道你有没有契合了！

  我们算出来的成果是怎么呢？当然身段份额规范仅仅一个参阅罢了！我们不要由于没有合格而太焦虑，每个人都会有归于自己身段的长处！这个份额表衬托当作一个减肥的小方针，但记住减肥的过程中，记住要以多运动及留意饮食均衡为首要方法，由于健康才是最重要的！